20.08.2018 Полезная каша

Правильное питание — это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Утро детей в детском саду начинается с завтрака. Каждое утро дети группы  «Солнышко» начинают со вкусной и полезной молочной каши, бутерброда со сливочным маслом и какао. Воспитатель Максимова В.Г.обращает  внимание детей на то, из чего приготовлена каша. Дети проявили свои знания и сказали, что каша сегодня геркулесовая и сварена из овсяных хлопьев. Воспитатель рассказала детям о полезных свойствах геркулесовой каши и как она готовится.
Включение каши в рацион питания — это не только полезные витамины, но и залог здоровья юного организма!

Чем же полезна каша?

Она содержит самые питательные вещества, которые заставляют ваш мозг работать. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат так называемые медленные углеводы. В результате человек дольше не испытывает чувства голода и не мерзнет в зимнее время. Поэтому каша полезна не только для ума, но и для всего организма. Благотворно влияет на пищеварительную систему человека, укрепляет иммунитет, способствует общему улучшению самочувствия. Каша манная, полезна для желудка, рисовая каша даёт силы ,овсянку называют кашей красоты. Дети детского сада любят кашу.

Похожие статьи: